美国作者道格拉斯·勒尔顿所书《放下的力量》中提及十五个“放下”，让我想起这句佛家的经典禅语：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。 人生在世，从吃五谷杂粮到食人间烟火；从观世态炎凉到感人情冷暖。老古人简单的八苦便囊尔括之。从此，世间便有了贪、嗔、痴、怨、爱、恨、情、仇的杂念，心为之所困，眼中处处是牢笼，终不得自在。 “放下”虽是一个简单明了的词，却并非轻易做到。 现代生活和工作中，人们常常为名利所累、为输赢所困、为锱铢所较。被逃避、犹豫、怀疑、自卑等等一些不良的情绪左右着，浮燥之意纠结于心。 古人有云：拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰兢；消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。很多时候，我们的痛苦和烦恼都是自己制造出来的，犹如作茧自缚。唯有换个角度，换个心境，也就能够看出不同的天与地。 生活中，难免出现逆境，如果只单单选择逃避，是不能够解决问题的。面对它、正视它、承担它、最后放下它。面对与正视，是一种勇敢。承担与放下，则是一种智慧。放下也许是一种失去，但失即是得。“唯有让一切归零，放下所有羁绊，才能把握生命的每一个刹那！” 生活中，也难免会发生不愉快，甚至是痛苦。这样的痛苦，有时来自于内心的过份“执着”。为了内心里的这份“执着”，在追求与实现的过程中，现代的人们往往得到的却是身心疲惫、心力憔悴。有云：荣利，造化特以戏人。一毫着意，便属桎梏。而若放下所谓的“执着”，用平静的心品味生活，用感恩的心笑看成败。入室许清风，对饮惟明月的悠然风致难道不更胜过于每日每夜的觥筹交盏？ 人生苦短，为了短暂的私欲，勾心斗角，运筹谋划，而失去了在路上行走时欣赏风景的心情，未免得不偿失。 “放下、自在”本是佛门禅语，就是把“心”放下。若以名利取代生命的意义，那生命终不得自在，也就失去了意义。这里引用东坡先生一首诗：人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥；泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。 或许是因为东西方文化的差异，传统的东方文化更为含蓄表达着“放下”的东方哲学，而在《放下的力量》一书中，道格拉斯·勒尔顿提倡的则是更直接、积极与主动的选择与放弃。虽然有着差异的存在，但无论是极富禅理的东方哲学，还是充实激情的西方文化，都毫无疑问的指出了不良心态以及负面情绪对生活的影响。 道格拉斯·勒尔顿用N多个真实、积极的故事鼓励困顿在世间诸多的无可奈何和身不由己之中的人，避免一些消极的因素，培养更为积极的生活态度，从而去发现那些非凡的力量。 道格拉斯·勒尔顿在书中的结尾提出了这样的要求： 不畏惧 不忧虑 不后悔 不恼怒 不寂寞 不嫉妒 不仇恨 不自卑 不焦虑 不犹豫 不忧郁 不逃避 不平庸 不自怜 积极生活的力量是非凡的。
